Η Επιτροπή Ευημερίας του Δήμου Αραδίππου διοργανώνει μια ιδιαίτερα χρήσιμη και ουσιαστική δωρεάν εκδήλωση για το κοινό, με θέμα «Πρακτικές Εφαρμογές για την Ενίσχυση της Ψυχικής Ανθεκτικότητας», προσφέροντας γνώση, καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία που μπορούν να αξιοποιηθούν στην καθημερινή ζωή.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 27 Ιανουαρίου, στην Αίθουσα ΟΧΑ (πλατεία Απόστολου Λουκά), από τις 18:00 έως τις 19:30 (διάρκεια 90′).
Τι θα περιλαμβάνει
Στόχος της εκπαίδευσης είναι να ενισχύσει το ευ ζην και την ποιότητα ζωής μέσα από εφαρμόσιμες τεχνικές και μεθόδους. Οι βασικές θεματικές ενότητες περιλαμβάνουν:
- Ορισμό και κατανόηση της ψυχικής ανθεκτικότητας
- Πρακτικές εφαρμογές για ενίσχυσή της στην καθημερινότητα
- Δημιουργικότητα και ευ ζην
- Ασκήσεις διαχείρισης άγχους
- Εφαρμογές και πρακτικές στην εκπαιδευτική πράξη
Με την ολοκλήρωση, οι συμμετέχοντες/ουσες θα μπορούν να αναγνωρίζουν καλύτερα σκέψεις και συναισθήματα, να ενισχύουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη και να εφαρμόζουν πρακτικά εργαλεία ενδυνάμωσης.
Μέθοδος & προσέγγιση
Η εκδήλωση θα αξιοποιήσει συνδυασμό παρουσίασης και ενεργής συμμετοχής:
- Παρουσίαση ορισμών
- Ατομικές και ομαδικές δραστηριότητες
- Ασκήσεις για το σπίτι
- Συζήτηση και ανταλλαγή καλών πρακτικών
Εκπαιδεύτρια
Την εκπαίδευση θα πραγματοποιήσει η Γεωργία Καραολή, απόφοιτη Ψυχολογίας, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Σχολική Συμβουλευτική και στις Ψυχαναλυτικές Σπουδές, με πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση και στον σχεδιασμό προγραμμάτων προσωπικής ανάπτυξης και ευ ζην.
Είσοδος ελεύθερη
Η συμμετοχή είναι δωρεάν προς το κοινό.
📍 Χώρος: Αίθουσα ΟΧΑ, πλατεία Απόστολου Λουκά
📅 Ημερομηνία: Τρίτη 27 Ιανουαρίου
🕕 Ώρα: 18:00 – 19:30
✅ Διοργάνωση: Επιτροπή Ευημερίας Δήμου Αραδίππου
🎟️ Είσοδος: Δωρεάν